Na zona dos frios do supermercado, são vários os tipos de iogurte que encontra. Qualquer que seja a opção que traga para casa, comer uma unidade por dia só está a fazer-lhe bem.

O 'website' Eat This, Not That falou com vários especialistas, como a nutricionista Lisa Young, Lindsey Kane ou Brooke Glazer para conhecer melhor os benefícios que tem em consumir iogurte todos os dias.

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FONTE: Noticias ao Minuto