Quase todos os queijos são diferentes. Existem alguns pouco saudáveis que aumentam os níveis de colesterol 'mau' e, ao mesmo tempo, estão disponíveis muitos outros com benefícios para a saúde. É o caso do queijo 'cottage'. Especialistas, citados no BestLife, enumeraram algumas das melhores qualidades deste alimento.

Pode ajudar a ganhar massa muscular. Angel Luk, um dietista, explica que o queijo 'cottage' "é uma excelente fonte de proteínas e um macronutriente que muitas pessoas não ingerem em quantidades suficientes";

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FONTE: Noticias ao Minuto