Comer iogurte faz maravilhas pela saúde intestinal. Sabia?
Não come iogurtes naturais regularmente? Devia (mesmo) começar. Porquê? Têm imensos benefícios e faz...
08 mai, 2024
Não come iogurtes naturais regularmente? Devia (mesmo) começar. Porquê? Têm imensos benefícios e fazem maravilhas pela saúde intestinal. Não está convencido? Sherry Coleman Collins, uma dietista especializada em alergias alimentares, citada na Fox News, explica tudo o que deve saber.
"Iogurte - como parte de uma dieta rica em alimentos de origem vegetal, como frutas, legumes e cereais integrais, alimentos proteicos, como carnes magras e/ou feijão, lentilhas e soja, e produtos lácteos fermentados - tem demonstrado ser muito benéfico para a saúde", confirma a especialista.
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FONTE: Noticias ao Minuto