As mulheres que seguiram de forma rigorosa uma dieta mediterrânica viveram muito mais tempo do que as que não a seguiram, de acordo com um estudo que acompanhou mais de 25.000 mulheres durante 25 anos.

"Para as mulheres interessadas na longevidade, o nosso estudo mostra que seguir um padrão alimentar mediterrânico pode resultar numa redução de cerca de um quarto do risco de morte ao longo de mais de 25 anos, nomeadamente para o cancro e para a mortalidade cardiovascular, as principais causas de morte", diz a autora sénior do estudo, Samia Mora, cardiologista do Brigham and Women's Hospital e professora de medicina na Harvard Medical School, em Boston, numa mensagem de correio eletrónico.

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FONTE: CNN Portugal